长期熬夜的危害主要有哪些?

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导语:熬夜已经成为人们生活的一部分,长期熬夜的危害很大,短期内会造成一些明显的的问题,长期熬夜容易导致失眠,因此,长期熬夜导致睡眠障碍需要治疗。深圳市【深科失眠抑郁专科】专家医生在线诊断咨询,电话:0755-22220101,...

 

熬夜似乎成为了家常便饭,即使不需要加班工作,但是也有很丰富的夜生活。在熬夜之后,精神不振,而肌肤问题也会接踵出现,这会导致人体新陈代谢速度大幅下降,这可是得不偿失的事情。长期熬夜的危害主要有哪些?

 

  长期熬夜的主要危害

 

1.睡眠不足导致肥胖:那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出,睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”,让人过食导致肥胖。有疑问 咨询医生

 

2.肌肤状态越来越坏:如果失去了充足的睡眠,身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差,长期熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。

  

3.视力变差:长期熬夜并不是只是出现黑眼圈这么简单,眼睛处于劳累的状态,视力就会变弱,出现干涩等情况,还容易出现干眼症等。

  

4.免疫力低下:在熬夜之后,很多人都感觉到精神不振,长期这样,身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群,这个时候很多疾病也会趁虚而入。有疑问 咨询医生

  

5.记忆力越来越差:长期熬夜就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

  

6.容易上火:通宵之后,脸上时不时的冒一些青春痘,因为熬夜的人,身体长期处于负荷工作之中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状。欲了解更多 请点击

 

     

深圳市【深科失眠抑郁专科】的医生指出:熬夜对身体的透支太多,与其熬夜不如早起,高效搞定工作。对于已经较严重的长期熬夜失眠患者,要寻求专业的医疗帮助,找准治疗方法及时展开治疗,才能真正避免睡眠障碍伤害。

 

  深圳市治疗“长期熬夜”的最佳方法

 

 

近年来,深圳市【深科失眠抑郁专科】的医生组经过数年临床研究和实践,把“中西医结合”控制病情、“ALPHA物理醒脑”修复脑波 与“自然声效ALPHA音疗”醒脑巩固相结合,根据“疾病诱因”“性别人群”辩证而逐步完善形成的一种治疗睡眠障碍的新型疗法——“ALPHA立体醒脑诊疗体系”。该技术具有绿色自然、安全无痛、高效、副作用低、不易复发等特点,而且自面世以来,受到患者广泛好评度高达98.5%,全国失眠头晕治疗领域的重点推广技术和标杆性技术。

 

 

多数睡眠障碍患者在使用“ALPHA立体醒脑诊疗体系”该项技术后,症状明显改善体现在:

 

1.附带症状消失: “ALPHA立体醒脑诊疗体系”使用前,睡眠障碍患者经常会有视觉模糊、头晕、恶心、呕吐的症状;治疗后,多数患者视野逐渐变得开阔明朗,头也不晕了,恶心、呕吐也没有了。 有疑问 咨询医生

 

2.失眠持续时间减短: 无论是哪种失眠,使用了“ALPHA立体醒脑诊疗体系”治疗的患者在单位时间里的失眠时间逐渐减少,直到失眠消失。

 

3.失眠程度减轻: 睡眠障碍的病症主要是长期睡不着,进行“ALPHA立体醒脑诊疗体系”的诊疗后,失眠的痛苦程度也减轻很多,渐渐的疼痛就消失,睡眠障碍可完全祛除。

 

  

 

  

  

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为什么深科失眠抑郁专科的治疗效果比传统医院更好?
  • 国家卫计委(卫生部)批准成立的珠三角地区唯一一家“研究+治疗”精神疾病诊治机构。

  • 相同疾病诱因可能不同;男女生理不同,疾病的并发症也不同,“分诱导病因,分性别人群”诊断,科学。

  • 深科失眠抑郁专科集合国内精神/神经/心理学科的领军专家,医疗实力领冠华南。

  • 深科失眠抑郁专科是世精卫组织ALPHA疗法在中国的唯一授权机构,疗法先进,治疗效果好。

  • 不但能平抑脑神经递质紊乱达到治疗作用,同时释放的阿尔法波(ALPHA)能显著提升精神力和创造性思维能力。

深科简介

深科是华南地区只专注失眠抑郁、精神心理疾病研究与治疗的专业机构,是原首都医科大学同仁医院院长、中国精神心理学终身贡献奖获得者刘福源创立....【详情】

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